Sophrologie ludique

Inscription annuelle, tous les lundis hors vacances scolaires, 270€, maison des associations de Crespières :

- MS au CE1 : 16h30 à 17h30

Je récupère les enfants à la sortie de l'école et leur fait prendre leur goûter en arrivant à la salle avant de commencer les activités.

- CE2 au CM2 : 17h30 à 18h30

RDV directement à la maison des associations en bas des marches !

Relaxation dynamique

-Apprendre à accueillir et à reconnaître les manifestations corporelles de ses émotions

- Evacuer les tensions

- Connaitre son schéma corporel

- Vivre l'instant présent

- Respecter son corps et celui des autres

ou visualisations pour les plus grands

- Prendre conscience de ses ressources intérieures

- Développer sa confiance en soi